billy's boot camp 入隊

本日配達されましたので早速やってみる。
正直、50%消化出来ませんでした。
ビリーバンドなんて使えません。そんなに筋力ありません。
素手でやってても効いてきます、腕が足が腹が悲鳴をあげてます。
途中放棄だけはしたくなかったのでなんとかやりおえましたが、一週間継続出来ると自信がつきそう。
一週間だけでなく、遅れても最後までやり遂げ継続できれば僕らのレベルでは「ジム」は必要なくなりますね。
テレビショッピングでの効果云々は決して誇張ではないでしょう。
実行と継続で自分が思ってる以上のボディ・メイクが出来ると思います。
・・・でも、きつい。明日は筋肉痛や。

billy's boot camp
7/29 スタート時点でのデータ
身長/体重/ウエスト/体脂肪率　173/63.2/79.2/15.6

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