2007-08-05から1日間の記事一覧
Disc4+Disc3 本日もDisc2枚分消化。 最終プログラムは動きに変化があり初見ではややもたつく。 これまでのエクササイズのコンビネーションなんで、2日に一回位の休養日に利用しましょう。 腹筋プログラムはまだまだ難関です。やはり後半で腹筋が悲鳴を上げ…
Disc4+Disc3 本日もDisc2枚分消化。 最終プログラムは動きに変化があり初見ではややもたつく。 これまでのエクササイズのコンビネーションなんで、2日に一回位の休養日に利用しましょう。 腹筋プログラムはまだまだ難関です。やはり後半で腹筋が悲鳴を上げ…